鼻炎鼻塞怎么办

鼻炎鼻塞可以通过使用生理盐水冲洗鼻腔、应用药物治疗、进行按摩、使用蒸汽熏蒸、手术治疗等方法来缓解。

1. 生理盐水冲洗鼻腔：对于鼻炎鼻塞患者，生理盐水冲洗鼻腔能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等物质。鼻炎会导致鼻腔分泌物增多，堵塞鼻腔引起鼻塞，用生理盐水冲洗，可使鼻腔保持清洁通畅，减轻炎症刺激。具体操作是购买专业的洗鼻器，将适量生理盐水装入洗鼻器，按照正确姿势，一侧鼻腔进另一侧鼻腔出的方式进行冲洗，每天1 - 2次，能较好改善鼻塞症状。

2. 应用药物治疗：遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液。布地奈德鼻喷雾剂属于糖皮质激素类药物，能减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻黏膜充血肿胀，从而减轻鼻塞。糠酸莫米松鼻喷雾剂同样具有强大的抗炎、抗过敏作用，可使鼻腔通气状况得到改善。盐酸羟甲唑啉滴鼻液能收缩鼻腔黏膜血管，减少鼻黏膜充血，快速缓解鼻塞症状，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。

3. 进行按摩：按摩对于鼻炎鼻塞有一定缓解作用。按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促进鼻腔周围的血液循环，减轻鼻黏膜的充血。鼻炎发作时鼻黏膜充血水肿导致鼻塞，通过按摩刺激穴位，可使气血通畅，缓解鼻塞。用食指和中指轻轻按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分钟，每天数次；鼻通穴也以同样方式按揉，能在一定程度上改善鼻塞情况。

4. 使用蒸汽熏蒸：利用蒸汽的温热和湿润作用，可缓解鼻炎鼻塞。鼻炎导致鼻黏膜干燥、肿胀，蒸汽熏蒸能使鼻黏膜得到湿润，减轻干燥不适感，同时温热的蒸汽可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，从而缓解鼻塞。可准备一杯热水，将鼻子靠近杯口，让蒸汽缓缓熏蒸鼻腔，注意保持适当距离，避免烫伤，每次熏蒸5 - 10分钟，每天可进行数次。

5. 手术治疗：对于药物治疗和保守治疗效果不佳的鼻炎鼻塞患者，可考虑手术治疗。如鼻中隔偏曲引起的鼻塞，通过鼻中隔矫正术，可恢复鼻腔正常结构，改善鼻腔通气。鼻息肉导致的鼻塞，切除鼻息肉后能使鼻腔空间恢复通畅。但手术有一定风险，需在医生评估患者身体状况、病情严重程度等多方面因素后，谨慎选择。

日常生活中，鼻炎患者要注意保暖，避免着凉引发感冒加重鼻炎症状。尽量减少接触过敏原，如花粉、尘螨等。加强锻炼，增强身体抵抗力，有助于减少鼻炎发作次数，从而缓解鼻塞症状。同时要严格遵医嘱用药或进行后续治疗，定期复查。