前交叉韧带损伤3度怎么办

韧带是维持关节稳定性的重要组织结构，不过生活当中韧带总会因为一些外界因素而受到损伤，比如一些人在运动的过程当中会出现前交叉韧带损伤。前交叉韧带损伤在磁共振上分为三度，分别是一度、二度和三度，三度前交叉韧带损伤是其中最为严重的，那么这种严重的交叉韧带损伤应该如何处理呢？

前交叉韧带三度损伤通常需要通过手术的方法治疗才可以达到效果。三度的前交叉韧带损伤说明韧带已经完全断裂，这个时候需要进行交叉韧带重建术。手术的过程当中可以取自体肌腱进行韧带的重建，也可以进行异体肌腱以及人工韧带重建，手术需要在关节镜下完成。这种手术技术在临床上已经经过了长时间的打磨，是非常成熟的，而且这种手术的创伤小，所以在手术之后患者的恢复速度是比较快的。

前交叉韧带损伤三度在手术之后一般1~3个月左右就可以完全恢复，不过为了让手术恢复速度更快，在平时生活当中要做好相关的护理工作。在手术后的一周之内，局部区域是不可以碰水的，更不可以用手触摸，避免感染的情况出现。另外在手术恢复期间患者应该注意个人饮食的调节，尽量以清淡有营养的食物为主，可以多吃一些含有钙质的食物和含有维生素的食物，不过要禁止油腻刺激的食物。

以上内容是前交叉韧带损伤三度的处理方法，为了避免交叉韧带出现严重损伤，建议患者在平时生活当中做好防御措施。在运动之前一定要做好全面的热身工作，在运动的过程当中要佩戴防护工具，另外在运动的时候要结合个人的体质状况，不要让身体超负荷运动。