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肉皮富含有丰富的胶原蛋白和弹力蛋白质，可以促进增加韧带的韧性，有利于患者的恢复的。
每天100-200克为宜。
芦荟具有促进损伤组织细胞的生长，软化皮肤，促进伤口愈合等优良的功效，对患者的恢复是有帮助的。
牛奶是富含优质蛋白质和多种人体必需的微量元素的食物，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢等功效，对患者的恢复是有帮助的。
每天350-500毫升为宜。热饮为佳
鲤鱼是属于腥发的食物，容易导致人体免疫力下降，导致抗病能力下降，不利于患者身体的恢复。
宜吃容易消化的食物。
花椒是属于刺激性的食物，容易刺激损伤的韧带，导致充血，水肿，加重患者的疼痛，不利于患者的恢复。
宜吃清淡的食物。
油条是富含有大量的油脂的食物，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重患者的病情，不利于患者身体的恢复。
宜吃低盐低脂的食物。
