巧克力囊肿能运动么 巧克力囊肿运动应该注意什么

我们都知道，随着社会的发展，人们越来越关注自身机体的健康，越来越注重锻炼。其实，锻炼身体并不是盲目的，她也有很多讲究，并不是所有人在所有时期都适合锻炼，特别是巧克力囊肿患者，不能为了追求快速恢复病情，盲目运动，这样只能适得其反，使病情加重。

那么大家就来具体了解一下，巧克力囊肿患者到底能不能运动：

巧克力囊肿患者根据自身情况是可以进行适量运动的。运动可以增强机体的免疫功能，能够加快人体血液循环，有利于身体内毒素和垃圾的排出，在身体和心理上对患者都有很大的好处，对病情恢复起促进作用。但是在月经期从事运动量锻炼是不合时宜的。在经期劳动，会引起经血从子宫内经血逆流到盆腔里，经血内含有子宫内膜碎屑，会留在卵巢上，形成新的囊肿。有巧克力囊肿的患者更要注意休息，不适宜做运动。

巧克力患者平时运动的注意事项还是很多的。首先巧克力囊肿患者不要进行特别激烈的运动，也不要长时间进行运动，过度的运动会引起小腹疼痛或者肛周疼痛等症状。其次囊肿过大的要更加注重运动的尺度，防止囊肿破裂及扭转。其中游泳、散步、慢跑、快走、跳舞、瑜伽、太极等都是患者可以进行的运动，平时要做到劳逸结合。

总而言之，巧克力囊肿患者要根据自身情况是进行适量运动。首先在平时选择那种温和的运动方式，不能剧烈运动，而且运动时间也不能过长，要运动和休息相结合。如果在经期，最好多注意休息不要过度运动。此外巧克力囊肿较大的要更加注重运动的尺度，防止病情恶化。