男人是每个家庭的顶梁柱，如果男人身体不适，对家庭和工作都会带来很大的影响。男人对前列腺结石非常的了解，这是男人特有的疾病，小预防前列腺结石带来的危害，必须做好生活方面的护理，男人必须养成良好的生活习惯，那么从生活习惯上该如何预防前列腺结石呢？下面就给大家具体的介绍一下吧。

1、男人应节制性生活，不要过度频繁的进行性生活，以免会导致前列腺的充血，引起前列腺增大，尤其是性欲旺盛的青年男性，要节制性生活，给前列腺充分的恢复和休息时间。当然，也不能过分禁欲，以免会引起胀满或不适感。

2、男人平时应该多喝水，每天至少喝2~2.5升水，这样会很快的排尿，稀释尿液当中的有毒成分，尽快的排出体外。日常饮食中，少吃辣椒或生姜等辛辣刺激性食物，不吃过于油腻性的食物，不饮酒或抽烟，以免造成前列腺和膀胱颈充血，也会诱发前列腺的炎症。

3、摩擦会加重前列腺的症状，让患者感觉不舒服，平时尽量少骑自行车，不要长时间或长距离的骑车或骑摩托车，避免生活压力过大，保持放松的心理状态。注意局部的卫生和清洁，避免诱发前列腺炎或性功能障碍，性生活前后都要及时清洗外生殖器官，有包皮过长或包茎需要尽快手术。

综上所述，男人如果想要身体健康，必须注意良好的生活习惯。上面所提到的预防方法，都是从生活细节入手，希望男人能多去了解相关的知识，并且严格的去执行，如果自身患有前列腺结石，或已经出现了前列腺结石的症状，应该积极的配合医生做好治疗，平时要保证心情放松，避免工作压力过大。