番茄是我们日常生活中一种常见的蔬果，大家一年四季都可以在超市里见到它的身影。番茄价格便宜，口感香甜，老少皆宜，是大众喜闻乐见的蔬果。番茄中含有一种典型的生物活性物质，叫番茄红素。网络上最近流行着关于番茄红素预防前列腺炎症的报道，这让一些爱吃番茄的男性朋友看到了希望，那么番茄红素可以预防前列腺炎症吗？下面就来为大家解答。

前列腺炎是困扰中老年男性的常见病和多发病，前列腺炎会导致男性出现尿频、尿急等泌尿系统症状，严重影响人们的正常生活。要预防本病，并不是没有办法，除了改变一些不良的生活习惯以外，多在食物中摄入番茄红素也是有帮助的。番茄红素为类胡萝卜素物质，在番茄中的含量最高，具有强大的抗氧化作用，能清除人体自由基。大量的文献研究表明，经常摄入番茄红素，能减少前列腺炎症的发生几率。

除此之外，人们还发现经常摄入番茄红素还能有效提高人体免疫力，帮助人体修复受损的细胞，它不仅能有效减少前列腺炎的发生，还对身体内的癌细胞有抑制作用，也能延缓血管硬化的病情进展。所以建议40岁以上的中老年人群可以在饮食中适当增加番茄的摄入量，有益健康。

番茄红素可以预防前列腺炎吗？番茄红素是存在于自然界中的一种天然色素，主要在番茄中含量最高。前列腺炎在中老年男性人群中较为高发，要预防此类炎症疾病的发生，最重要的是改善饮食结构。研究认为，番茄红素可以有效预防前列腺炎的发生，这主要依赖于这种物质的清除自由基及抗氧化的作用。