前列腺炎的并发率非常高，让许多的男性都受到伤害，患者们要想摆脱其带来的伤害，就要好好的了解前列腺炎的预防，那么前列腺炎要怎么预防呢？预防前列腺炎的措施是什么？

①积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

②把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

③避免酗酒及食用大量辛辣之品，预防前列腺炎。

④勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。

⑤怎样预防前列腺炎，注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

前列腺炎饮食不能和辛辣的食物有交集，一定要远而避之，辛辣食物会加重患者的病情，辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。吸烟对身体健康有害。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。