四个习惯容易导致前列腺炎

众所周知，前列腺炎是一种常见的泌尿生殖系统疾病。现在，由于生活不规律和不良的生活习惯，前列腺炎的发病人群已经年轻化。前列腺炎的基本症状多为尿频、尿急、尿等待、尿痛等，如果不及时改掉生活中的坏习惯，一旦得上了前列腺炎，患者将极其痛苦。那么，哪些生活习惯容易导致前列腺炎呢?四个习惯容易导致前列腺炎。

一、平时喝水少

大家都知道，水是生命之源。水分对包括我们的前列腺在内的各个身体器官是非常重要的。如果男同胞们在生活中多喝水的话，前列腺长时间处于缺水的状态，不但会导致排尿次数减少，而且患上前列腺炎也就是时间问题了。因此，广大男同胞们一定要建立及时喝水的习惯，改掉这个恶习。

二、平时运动少

对于现在的男同胞来说，特别是那些从事脑力劳动的白领阶层来说，长时间坐办公室和缺乏运动是他们的特点。然而，由于运动的减少和长期久坐，前列腺长期处于被挤压和过热的状态。如果不适当的进行运动，经过长期挤压的前列腺的负担就会越来越重。出现前列腺炎也就不足为奇了。因此，适当的运动对前列腺的健康和预防前列腺炎是非常有利的。

三、平时爱憋尿

有的男同胞在生活中有憋尿的习惯。殊不知这对前列腺来说是致命的伤害。长时间憋尿会导致前列腺长时间充盈，继而导致患者出现排尿无力、尿不出来的现象。这会给前列腺造成巨大的压力。最终前列腺炎是必然的。因此，大家一定要养成定时、及时排尿的好习惯。不要因为憋尿而憋出前列腺炎。

四、平时爱手淫

年轻的男同胞都有过手淫的经历。不过大家知道吗，受到手淫刺激后，前列腺会处于一种充血的状态，温度也会升高。如果因为手淫使前列腺长期处在高温充血的状态下，不但会导致阳痿早泄的现象，而且还会导致慢性前列腺炎的发生。请大家务必戒掉这个恶习。

以上就是小编为大家介绍的四个容易导致前列腺炎的不良生活习惯。希望广大男同胞们能够引以为戒，远离这四个生活中的坏习惯。以确保前列腺的健康。只要建立起良好的生活习惯，远离不健康的生活方式，前列腺炎就不会找上门了.