由于社会的发展，人们思想的开放，许多女性朋友对性的开放尺度也越来越大，但是又不注意平时的卫生习惯，使得妇科疾病的患者越来越多，危害妇女身心健康的一种主要疾病就是妇科疾病，前庭大腺炎就是妇科病的一种，前庭大腺炎的致病因素比较复杂，如果治疗不及时或治疗不当，就有可能会发生病变，发展成前庭大腺脓肿，对人们的生活和工作都造成巨大的影响，所以女性得了前庭大腺炎应该及时治疗。

​那么，如果女性朋友得了前庭大腺炎自己应该怎么做呢?

1，女性朋友们应该养成良好的卫生习惯，卫生巾应该避免受潮，放在干燥的地方。选用合适的女性护理液来清洗阴部。饭前便后要洗手，经常性的换洗内衣内裤，并放于通风处晾干，自己的毛巾自己用，内裤和袜子不能一起洗，洗澡的时候最好用淋浴。枕头，被子之类的床上用品要经常拿到太阳底下晒一下。

2，女性朋友们的性生活也要有节制，有规律，不能过度，每次进行完性生活之后要记得先清洗一下生殖器。我们要保证充足的睡眠，作息规律，不要熬夜，让自己过度疲劳。适当的去户外锻炼一下身体，散散步，保持心情的开朗，可以提高身体的抵抗力。

3，女性朋友们可以多吃一些黑色食品，像黑米，木耳等，多吃一些像花生，红枣一类的补气暖身的食物，可以饭前喝一点温热性的汤，祛一下身体里的寒气。一日三餐要规律，不要不吃早饭。 女性朋友们要少喝一些冷饮，平时多喝点温开水对身体也是很好的。

以上就是女性朋友得了前庭大腺炎自己要做好的几点，另外要及时的去医院接受医生的治疗，争取早日恢复，如果没得前庭大腺炎的女性朋友也要做好以上几点加以预防。