龋齿的饮食注意事项

现在很多人都患有龋齿，我们知道龋齿是因为我们不当的日常行为导致的，它不但影响到我们的美观，而且很可能伴随着牙周的疾病。患了龋齿需要在饮食方面注意，我们通过本文来了解一下关于龋齿饮食有哪些禁忌。

一：坚硬粗糙食物：

长期进食坚硬粗糙的食物容易磨损牙齿和牙龈，在咀嚼的时候会影响到牙神经，很容易“唤醒”龋齿里面的神经，引起牙痛。

二：酒：

酒里面都含有酒精，喝酒后会刺激牙髓神经，引起疼痛。如果有蛀牙，千万不能喝酒精性饮料。此外，兴奋性饮料如咖啡、可乐等也有类同作用，也不要喝。

三：酸性食物：

龋齿的形成与酸性食物有关，酸性食物在牙缝里面堆积，产生过量乳酸，腐蚀了牙齿表面形成龋洞。

酸性食物会增加牙齿被腐蚀的程度，使病情加重。石榴、杨梅、酸枣等食物，在吃过之后一定要漱口，将牙缝里面的食物残渣清理干净。

四：甜腻食物：

甜腻食物是产生酸的主要原因，尤其是蔗糖，它是导致蛀牙的罪魁祸首。

糖分在口腔里面如果没有被及时清理，就会产生酸，它会使牙齿的硬组织发生脱矿，牙齿表面的透明物质被侵蚀，牙釉质也随之变色。甜腻食物还会影响宝宝的消化吸收。

通过上面的文章介绍，相信大家对龋齿又多可了解。如果患有龋齿的患者应该及早的就医，避免给我们的日常饮食带来不必要的麻烦，所以我们要改善我们的日常饮食习惯。