含氟牙膏能防止龋齿吗

含氟牙膏能防止龋齿，平时还需要加强口腔保健，合理安排饮食。

1.含氟牙膏：含氟牙膏之所以能防止龋齿，是因为氟化物能抑制脱矿过程、加强牙齿结构、增强再矿化。因此想预防龋齿，平时可以使用含氟牙膏认真清洁牙齿。

2.加强口腔保健：预防龋齿需加强口腔卫生清洁，使用牙线将邻面牙菌斑、嵌塞的食物碎屑清除干净。进食后及时用漱口水或清水漱口，将食物碎屑清理干净，缓解食物产酸作用，还需要定期到正规口腔医疗机构清洁牙齿。

3.合理安排饮食：平时可以多吃纤维素含量丰富的食物，比如芹菜、韭菜等，有利于清除牙面保留的糖以及菌斑。另外，不能吃过多酸性刺激食物、甜食、过于坚硬的食物，尤其是睡前尽量不要吃零食，以免对牙齿健康造成影响。

防止龋齿的方法有以上这些，如果保护措施没有做到位出现龋齿，就应及时到医院完善相关检查，再使用正确的方法及时治疗，以免龋齿不断发展而增加治疗难度。