龋齿主要是细菌感染引起的牙体硬组织破坏，龋齿厉害可以通过注意饮食、口腔清洁、药物治疗、根管治疗或者拔牙治疗等方式改善，建议到正规的口腔科就诊。

1、注意饮食：平时需要注意合理饮食，尽量避免吃过多的甜食或黏性食物，比如糖果、年糕，可能会导致牙齿受到刺激。

2、口腔清洁：需要养成良好的生活习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口，可以减少口腔的细菌滋生，也能够避免病情进一步加重。

3、药物治疗：如果伴有明显的疼痛症状，也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的效果。

4、根管治疗：如果出现了牙髓组织明显损伤，需要进行根管治疗，通过使用专用的工具，能够将坏死的牙髓组织进行清理，并且需要做好局部的消毒以及根管填充，从而可以达到治疗的目的。

5、拔牙治疗：如果病情比较严重，只剩下残根或残冠，伴有牙齿明显松动，一般并没有保留的价值，建议通过拔牙的方式进行处理，能够将异常的牙齿拔除，后期也可以通过种植牙的方式进行修复。

平时需要遵医嘱定期进行口腔的健康检查，同时还要注意保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜或者过度劳累。