生活节奏不断加快，人们的压力也越来越大，熬夜已经成为了很多人的一个通病，很多爱美人士被厚重的眼袋困扰着。大家都不希望有眼袋出现，会让人看起来像没有睡醒的样子，没有精神，形象也大打折扣。那么，怎样预防眼袋？　

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1、忌用力拉扯皮肤

眼睛周围的皮肤都比较的脆弱，对女性来说，不管是化妆还是卸妆，动作都要轻一点，千万不要用力去拉扯皮肤。另外，女性在画下眼线的时候，尽量不要去拉扯眼皮。对于需要佩戴美瞳和隐形眼镜的爱美人士，不要用手去拉下眼皮，可以通过轻轻提拉上双眼皮来佩戴镜片。

2、多做眼部按摩

我们的眼部周围是有不少穴位的，通过按摩这些穴位可以刺激眼部的经络，调节眼部皮肤的气血。有空的时候可以对眼部进行按摩，可以有效防止眼袋的出现。按摩的时候闭上眼睛，身体平躺，用食指轻轻地按压眉头下方凹陷处，这样能缓解眼睛疲劳，帮助排出眼睛周围多余的水分。

3、睡前半小时不要喝水

大家都知道多喝水可以促进身体新陈代谢，每天至少要喝八杯水。但是在晚上的时候就不适合喝太多水，特别是睡觉前的半个小时，这样会影响到眼部循环，导致排水不通畅，从而形成眼袋。

4、保证充足的睡眠

睡眠不足也是导致眼袋出现，以及加重的一个重要原因。因此，良好的睡眠可以有效改善眼部周围的血液循环，预防出现眼袋。

大多数人在25~30岁的时候就会出现眼袋了，等到45岁之后就更加明显。眼袋的出现不仅很影响个人形象，在一定程度上也会打击到自信心。因此，爱美人士在20岁以后，就要好好保养自己的眼睛，不要等到出现眼袋，才知道提前预防有多重要。