不存在“气血不足吃什么补得快”的说法，通常情况下，气血不足可以通过饮食调理、中药护理、服用西药的方式补充。需要根据个人情况，在医生指导下进行针对性治疗。具体分析如下：

1、饮食调理：在饮食上，要多吃营养丰富的食物，特别是含铁量比较高的食物，如动物内脏、菠菜、鸡蛋黄、黄豆、桂圆等。有助于缓解月经或者分娩失血过多，导致的气血不足的症状。

2、中药护理：针对气血不足的女性，可以遵医嘱吃当归、黄芪、三七粉等中药进行护理，也可以使用中成药治疗，如归脾丸、人参养荣丸、补中益气丸等，等具有健脾益气养血的功效。

3、服用西药：如果出现气血不足比较严重时，引发缺铁性贫血，出现皮肤苍白、气短、头晕等症状，可以遵医嘱口服右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片等药物治疗。

需要注意，在治疗期间，需要注意充分休息，避免熬夜，适当体育运动，有助于病情的恢复。如果出现不良症状，及时就医检查，并接受治疗。