很多女性在避孕失败后，不得不采取流产的方式，在发现怀孕早期的时候，很多女性都采取药流，但是药流有时候很不彻底，这就要进行清宫，清宫对女性的子宫是有伤害的，今天我们就来了解一下药流清宫后能吃牛肉吗，吃什么食物对于子宫的恢复更有好处呢?

1.药流后清宫后饮食需要注意什么？

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。鲤鱼是非常适合药物流产清宫后的人食用的，因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。

药物后清宫后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

药物后清宫后由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B。

2.清宫后的注意事项

适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

3.药流后的注意事项

刮宫术后要在医院内休息半小时至1小时，无特殊不适，方可离院。

由于刮宫术后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量者，请立即到医院就诊。

由于手术中疼痛刺激，可能出汗较多。故术后要注意保暖，避风寒，预防外感，盛夏时节不可过于吹空调。

要保持会阴部清洁干燥，勤换卫生巾。每晚用清水清洗外阴，用清洁干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗阴道，也不可自己用任何药物洗剂冲洗阴道。

术后由于子宫收缩出现腹痛，多于半小时至1小时左右缓解。如数小时或数日后出现腹痛剧烈、阴道出血有较多血块，伴高热，请即到医院就诊。

药流后清宫的危害

对于药流清宫这种做法，因为要留无法清除干净体内的残留，很容易造成患者出血，其实出血是很正常的，但是会出现出血不停，而且药物对身体是不好的，可能会造成今后的受孕影响。

对于药流清宫这种流产方式，很可能引起其他的一些妇科疾病，因为这段期间患者的抵抗力下降身体非常的虚弱。如果平时不注意自己个人卫生的话，还有可能就会引发其他的一些妇科炎症。

当女性进行了药流清宫后，对于自己的出线情况一定要多加注意，而且平时一定要多吃一些补血的食物，平时饮食一定要清淡营养。水果蔬菜是可以多吃一些的，而对于那些油腻的食物就不要吃了。

注意事项：对于这段期间，你现在心理上也会产生一定的压力，这个时候的一定要把真实情绪上的舒畅，平时可以参加一些轻微的体育运动来增强自己体质，让身心变得开朗。

所以我们还是提倡女性采取安全的避孕措施，药流是不得已而为之的手段，毕竟药流对身体的危害是很大的，做完药流清宫后，一定要多注意自己的饮食，让子宫早日恢复。