优思明一般是指屈螺酮炔雌醇片。屈螺酮炔雌醇片是一种含有独特孕激素屈螺酮的短效避孕药，适应症为女性避孕。如果选择进行人流手术，建议在医生的指导下使用，详细如下：

流产后屈螺酮炔雌醇片的正确服用方法一般在流产之后的第2天就可以开始服用屈螺酮炔雌醇片，通常需要每天服用一次，大概需要连续服用21天左右。

屈螺酮炔雌醇片属于一种短效避孕药里面的主要成分是孕激素，在流产之后服用这种药物能够达到改善体内激素水平的效果，也能帮助改善流产之后所引起的阴道不规则出血和腹部疼痛的症状，同时对于阴道出血量比较多等问题也能起到调理的效果，能够达到快速止血的作用。需要在流产手术之后第2天开始服用药物，要连续服用21天左右，才可以作为一个疗程，一般在21天之后月经就会逐渐的来潮，子宫也会恢复。

在服用药物期间还需要密切关注是否出现了不良反应，有部分的人群可能会出现恶心呕吐和腹部疼痛、食欲不振等不良反应。除非经过医生的指导，否则请不要自行使用屈螺酮炔雌醇片或其他药物，以免造成不必要的风险和副作用。

在恢复期间，饮食对健康恢复很重要。建议您保持均衡的饮食，摄入丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体的康复和修复。人流手术后，给予足够的休息和恢复时间是很重要的。避免剧烈活动和过度劳累，以免对身体造成负担，并帮助身体恢复。