幼儿热伤风吃什么食物好得快

感冒俗称伤风，是非常多见的一种疾病，其中热伤风是较为常见的一个类型，各个年龄阶段的人都可能会出现，幼儿发生的几率，相对来讲会高一些。幼儿患上热伤风之后，家长要加强多个方面的调理，从饮食角度来讲，那么幼儿热伤风吃什么食物好的快呢？

第一、荸荠

荸荠具有清热、化痰、止咳等方面的作用，幼儿患上热伤风之后，可以生吃、煮熟，或榨汁之后来饮用，能够改善咳嗽、咳痰、咽喉肿胀、疼痛等多种不适的症状表现。

第二、苦瓜

苦瓜能够达到清热、祛暑、解毒、益气、利尿等多个方面的作用，在幼儿患上热伤风之，后可以凉拌苦瓜让幼儿吃，还可以将苦瓜和鸡蛋放在一起清炒，效果也都比较不错。不过在吃苦瓜之前，可以先用开水焯一下，降低苦味，不然有的幼儿不容易接受。

第三、绿豆

绿豆具有食药两用的效果，能够达到清热、解毒的作用，对于外感风热的幼儿来讲，可以直接将绿豆用水煮过之后，喝绿豆汤；或将绿豆和大米放在一起煮成粥，效果也比较不错，不过也应该注意绿豆属于寒凉之品，尽量少吃。

第四、冬瓜

冬瓜能够达到清热、解毒、降暑、解火等方面的功效，对于患有热伤风的幼儿来讲，适当的吃一些能够改善咳嗽、咳喘、发烧等多种不适的症状表现，可以直接将冬瓜煲汤，不过最好是连皮一起，还有籽儿放在锅里煮汤，利尿解毒的效果会更为明显。

适合热伤风幼儿吃的食物，除了上面介绍的这几种之外，还可以多吃西瓜、黄瓜、白萝卜等之类的，也能够在一定程度上达到清热、解毒、利尿等多方面的作用。但是有些食物也不要一次吃太多，毕竟幼儿年龄小，胃肠道消化功能并不是很好，要少量多次的摄入。