热伤风按摩什么穴位

中医认为热伤风属于风热感冒。主要是因为外感风热邪气入侵，会影响到肺部的呼吸功能。这种病会在夏天和秋天出现。风热感冒主要表现为喉咙痛、咳嗽、发热、鼻塞、舌苔发红等，可以服用维生素C银翘片、复方感冒灵颗粒进行调理。还可以通过按摩来减轻身体的不适。那么热伤风按摩什么穴位能缓解病情呢？

1.肺俞穴。肺俞穴是在人体的后背部位。用手指接触到第三个肋骨。在第三胸骨的下面，将两根手指伸向左右，寻找这个位置。用手轻按二十到五十次。可以有效地缓解热伤风等感冒引起的咳嗽、哮喘、鼻塞、流鼻涕等病症。

2.神阙穴。神阙穴位于肚脐中央，也就是脐孔。用手掌在这个穴位上轻按三十到五十次，最好是腹部发热。按摩此穴对治疗热伤风感冒所致的不适有很好的效果。流鼻涕，腹痛，疲劳等感冒症状都能得到很好的缓解。

3.足三里。足三里在人的膝盖骨的外侧，大约有四根手指的宽度。足三里有一种说法，那就是按足三里，就像是在吃一只鸡。要按此穴，先屈膝，再将手掌放在膝部突出的膝部，四根手指并拢，伸直。此穴位于中指尖与外缘相距一英寸处。发现穴位后，用一个指头按五到十分钟，再用磨盘搓一百到二百次。足三里的推拿作用是非常广泛和全面的，对身体有很好的促进作用。

综上所述，可以通过以上的穴位按摩来改善热伤风流鼻涕的情况。出现发热或感冒时，要及时采取相应的措施。在此期间，还要注意饮食清淡。吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量不要吃辛辣、油腻的食物。要多喝热水，这样有助于排出痰，排出身体里的毒素。