热伤风吃什么水果适合

现在天气越来越热了，会很常见出现热伤风的情况，一般得了热伤风之后，患者会有咽干咽痛、咳嗽、喉咙有痰，喉咙肿痛的症状出现，还会有口渴发烧的情况，患者都会没有什么精神，那么，我们来看看热伤风吃什么水果适合呢？

1，得了热伤风的患者，最好是吃点凉性的有缓解咽干咽痛作用的水果比较好，其中包括：苹果、橙子、柚子等，这类的水果都会有去火的效果，所以患者是可以适当的多吃一些，除了可以多吃一些这类的水果之外，还可以多喝点白开水，适当的喝点蜂蜜水也会有缓解喉咙肿痛的作用，平时避免总是太劳累，也不可以总是在太阳下面暴晒，一定要做好防晒措施这个会比较重要，以免病情变得更加严重了。

2，患者还可以吃点猕猴桃、草莓、香蕉等水果，也会有一定的效果和作用，患者出现热伤风的时候，一定要注意多休息比较好一些，尽量避免总是出汗，而且，也不可以总是过度的劳累，平时还需要有一个良好的生活习惯，一定要定时休息，做到早睡早起的好习惯对患者的病情恢复也会有一些好处，还需要多喝点米粥、米汤之类的清淡食物，尽量避免吃容易导致上火的东西。

3，热伤风患者吃点西瓜、番茄、柿子、甘蔗等水果也可以，适当的吃点甘蔗也会有止咳化痰的作用，患者可以采用食疗的办法进行缓解，可以做点银花豆豉粥吃，使用金银花9克，淡豆豉9克，一起用水煎煮之后再去掉去渣，之后再加入粳米60克和适量的白糖就可以吃了，一般每天喝一两碗就可以，患者需要避免受风着凉，不可以因为出现了热伤风就总待在空调房间，也会有一些不利影响出现，室温一定要适中才可以。

最后，患者喉咙不适的话，一定要尽量的多喝点果汁或者是白开水，会有所缓解，要是发热比较高的话，一定要及时的吃点退烧药，不可以耽误治疗，平时的饮食中需要避免吃一些辛辣的东西，还有一些热性的食物也不可以多吃了。