导读:很多女性因为胸部太小而导致心理自卑，想要增大乳房其实也有很多安全有效的方法，比如中医按摩法就是比较简单的乳房增大方法，安全性也非常高，按摩部位主要以局部穴位和淋巴结为主，只要能坚持按摩就可起到较好的效果。

在临床当中有很多种乳房增大的方法，专家指出，通过简单的按摩就能够有效促进女性的乳房发育，同时还能让胸部肌肉更发达有力，乳房也更加坚挺。下面就为大家介绍一些女性朋友们可以自己在家尝试的乳房增大按摩手法：

1、女性可以在坦露上身后，用双手中指和无名指等两个指头的指腹，采取适当力度按压坛中穴，然后顺着颈部淋巴腺开始分别向锁骨及肩膀等部位按摩，这种按摩方法可促进女性荷尔蒙的分泌与活化血液。

2、先把右手放在两个乳房中间，然后向胸部的左下慢慢的移动，着下来把手向右胸部上方上提移动，然后换手做反方向的同样动作，左右交替方式来回做10次即可。

3、操作的时候，使用指尖在胸部做轻柔地按捏动作，这种方法可以刺激胸腺与淋巴腺，促进乳房血液循环，但是要注意进行全面整体的按捏，这样促进胸部生长、增大的效果才会更好。

4、用其中一只手将乳房啊从腋下向上提拉，左右双手交替各做20次，专家指出腋下是淋巴腺组织的集中部位，适当的刺激后可促进淋巴液回流，并多余的局部脂肪集中到胸部。

5、将其中的一只手举起，另一手采取适当力度从具体的上手臂内侧按摩至腋下，做完一组之后可换手做另一边，进行这个动作同样起到把两手臂腋下的脂肪集中到胸部的效果，左右双侧交替各做二十次即可。

乳房增大按摩手法就为大家介绍到这里了，总的来说这些乳房增大方法操作起来都比较简单，大家只要看完就能学会，但是想要长期坚持按摩的话却有一定的难度，因此在这里提醒大家，想要得到较好的效果，要保持信心，每天坚持做一组坚持操作才行。