女性在怀孕期间由于受到多方面因素的影响，容易出现妊娠期高血压，这是一种对孕妇以及胎儿都会造成不良影响的疾病。对于妊娠期高血压，需根据病情的轻重特点，应该选择合适的方法进行治疗，而在日常生活当中也需要加强多方面的注意。那么该如何饮食呢？妊娠期高血压你适合哪些食物呢？

第一、奶香瓜球

将冬瓜和胡萝卜去皮之后清洗干净，用挖球刀挖出圆球，用热水焯熟之后捞出备用锅里，倒上牛奶、鸡汤，煮沸之后，根据个人的情况可以加上食盐等调味品；还可以用淀粉勾芡，再将瓜球放入其中，最后淋入适当的花生油就可以吃了。这款食谱能够达到清热利水、消肿解毒、降压降脂等方面的效果，尤其是对于怀孕期间发现血压高的女性来讲比较适合。

第二、芹菜炒肉丝

将芹菜去叶、去茎，切成段状，牛肉丝加精盐、料酒在锅里炒一下，捞出备用，随后热锅下油倒入芹菜段，炒熟之后放上精盐、白糖、少量的水，再倒上牛肉丝翻炒均匀，最后放上适当的芡粉即可。这款食材其中的芹菜含有的纤维素能够达到润肠通便的效果，而牛肉蛋白质含量比较高，能够补充体质、降低血压，非常适合妊娠期高血压女性。

第三、双菇扒荠菜

将荠菜清洗干净，切成段状，把草菇、蘑菇清洗干净，用开水焯一下，捞出备用。锅里放上油，先将荠菜段煸炒，加入调味品盛入盘中，在锅中再次放入油，最后放上草菇、蘑菇煸炒之后，放上蚝油、白糖。加上水淀粉勾芡，最后和荠菜放在一起就可以吃了。这款菜具有降脂降压等方面的效果，在有高血压期间的孕妇可以经常吃。

怀孕期间发现血压偏高，根据血压偏高的具体情况，在专业医生的指导下，应该服用相应的降压药物，将血压控制在平稳的状态。饮食方面可以试试上面介绍的这三种食谱搭配起来食用，能在一定程度上加快血压的下降，降低对孕妇以及胎儿身体所造成的不良影响。