妊娠高血压综合征如何护理 妊娠高血压综合征的3个护理技巧分享

妊娠期糖尿病是孕期较为常见的一种疾病，不仅会导致母体出现血压高、尿蛋白等不适，而且还可能会影响到胎儿的健康发育，所以对于这种疾病大家要提高认识和了解，在积极正规控制血压的同时，日常生活也要加强护理。那么妊娠高血压综合征如何进行护理呢？

第一、控制体重

很多女性之所以会患上妊娠高血压综合征，和体重明显超标，尤其是怀孕后体重快速增长有非常密切的关系，因此还应该注意控制体重，可根据自己的身体状况，适当的进行运动，合理的运动，对于体重的控制会有一定的帮助。

第二、注意睡眠

女性怀孕之后睡眠要做到充分，最好每天保持10个小时左右的睡眠时间，这有助于孕妇和胎儿的健康发育。在睡觉的时候尽量选择左侧卧位的睡姿，这种睡姿不仅能够减轻压迫，而且还可以降低血压，增加尿量，对于水肿的缓解会有一定的帮助。

第三、调节饮食

患上妊娠期高血压综合症之后，在饮食方面要注意坚持低盐、低脂饮食，对于脂肪含量高的食物以及盐分含量高的食物，都应该注意少吃或不吃。特别是要做好控盐工作，当水肿明显的时候，每天食盐量要在5克以下，同时也应该注意多补充富含蛋白质的食物，比如鱼肉、蛋奶以及各种新鲜的蔬菜和水果，保证身体的营养需求。

妊娠期高血压综合征发生之后，日常护理方面需要注意的地方并不算少，除了上面介绍的这些之外，患者还务必要注意定期做好产检工作，每次测量血压，进行尿液检查，看尿蛋白的情况。需要用药控制血压的，也务必要遵医嘱，合理规范服用降压药物，将血压控制平稳。