蜂蜜能增强自身抵抗力和免疫力。生殖器疱疹的复发往往都是在抵抗力低下时发生的。

每天饮用10-20毫升。

香椿具有燥湿清热，收敛固涩，清热解毒，健胃理气，润肤明目等功效，内含丰富的维生素C、胡萝卜素等，可提高机体免疫功能。

应当选择嫩芽、鲜吃、焯烫、慢腌食用。

银耳含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质、氨基酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫、海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等营养成分，能够增强身体机能。

凉拌或炖煮食用。