患有妊娠糖尿病的病人一定要注意这种病，如果控制不了的话，可能会导致母体和胎儿有并发症。一般来说，年龄、肥胖、种族、不良生育史和糖尿病家族这些群体是很容易患有妊娠期糖尿病的，所以如果有这些条件的一定要注意，在日常生活中保护好自己，避免患上妊娠糖尿病。在患有妊娠糖尿病时，一定要注重平时的饮食习惯，那么妊娠糖尿病饮食控糖有哪些原则呢？

1、一定要合理分配碳水化合物，蛋白质和脂肪。对于妊娠糖尿病的患者，在选择碳水化合物时，一定要选择一些低血糖生成指数的食物，这样可以避免摄入过多的糖分。一定要多吃一些富有蛋白质的食物。如果出现营养不良的症状时，可以适当的增加一些蛋白质的比例来，平衡身体的消耗。患有此病的患者是需要摄入一些脂肪的，但是不能摄入过多，要严格控制。

2、补充微量营养素。对于患有妊娠糖尿病的患者来说，补充营养素是很重要的，在积极治疗糖尿病的情况下，一定要多吃一些富有维生素c、维生素e以及维生素B1、b2的水果和蔬菜，这样可以有效的控制体内的含糖量。

3、多补充膳食纤维。对于妊娠糖尿病的患者来说，身体的血糖过高，耐糖量异常。膳食纤维可以很好的延缓身体对糖分的吸收，降低体内的血糖、血脂等，所以患者一定要每天定时定量的吃一些补充膳食纤维的食物来维持身体健康。

以上这几种原则，都可以有效的帮助妊娠糖尿病患者在饮食方面的控糖。妊娠糖尿病不是小病，如果不及时治疗，让身体快速恢复到正常水平的话，极有可能是会影响到母体和胎儿的健康的，严重时还可能会导致身体出现异常，导致一系列并发症的的出现。所以妊娠糖尿病的患者在饮食方面一定要注意控糖，不要吃糖分过高的食物，导致身体血糖过高，影响胎儿和自己的身体健康。