孕妇在孕期的时候，激素水平会发生变化。同时，身体对葡萄糖的需求量增加，而胰岛素的分泌可能会减少。如果分泌的胰岛素不能够完全分解食物当中的糖分，就很容易导致血糖升高，引发妊娠糖尿病。那么，得了妊娠糖尿病怎么办？

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1、饮食调整

得了妊娠糖尿病，在孕期控制血糖非常重要，最好根据医生制定的营养进行。还要严格控制每天热量以及糖分的摄入，把蛋白质、脂肪、糖分三种营养物质的比例分配好。主食上不要得过分精细，可以适当一些粗粮。另外，新鲜的水果和蔬菜可以多吃，里面含有丰富的维生素和矿物质，对自身和胎儿都有益，但是像葡萄、西瓜、荔枝、红薯等含糖量高的蔬菜和水果尽量不要吃。

2、适当运动

运动有助于降低血糖水平，同时可以帮助排出体内的毒素，加快新陈代谢，也是一种不错的改善方法。但是要注意，运动过程当中也要预防出现低血糖反应。因此，在运动的时候可以随身携带一点含糖量比较低的食物，在运动结束后可以及时补充能量。孕妇每天可以保持半个小时以上的有氧运动，但是运动不能太激烈，以免影响到胎儿健康。

3、药物治疗

对病情比较严重的孕妇来说，如果不能通过饮食调整和运动来控制血糖水平，就需要采取药物治疗。通常，注射胰岛素可以有效降低血糖水平。

及时改善妊娠期糖尿病是很有必要的。如果在妊娠期出现糖尿病，并且血糖水平一直在较高水平得不到控制，那对胎儿的健康发育也会产生很大的影响。因此，要及时采取一些措施进行调理，尽量不要摄入太多含糖量高的食物。