孕娠期糖尿病可以喝豆浆吗

2022-05-13 17:27:43

刘薇 主任医师 锦州市中心医院

豆浆中含有丰富的植物蛋白、钙、磷、铁、锌等矿物质,具有祛寒暖胃、强身健体、维持血糖稳定、防治糖尿病等功效,同时还可预防缺铁性贫血以及缺钙的发生,适量食用能够有效的补充机体所需营养物质,是妊娠期糖尿病患者一个理想的食物选择。

对于妊娠期糖尿病日常饮食选择,建议在医生指导下进行,以高膳食纤维、优质蛋白质、丰富维生素、低糖类饮食为主,例如可选择燕麦、糙米、猕猴桃、全麦面包等食物。具体分析如下:

1.燕麦:它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分,适量摄入可起到降血脂、调节血糖、增进机体健康、参与新陈代谢等作用。

2.糙米:其富含膳食纤维、维生素、矿物质、脂类等营养物质,食用后能够促进肠道蠕动,维持机体功能,参与能量代谢,增进机体免疫能力,同时还具有降糖降脂、调节心血管功能等功能。

3.猕猴桃:它的果肉含有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、果酸等成分,食用后可起到维持血糖水平、活血化瘀、清热解毒等作用。

4.全麦面包:它富含粗纤维、维生素E、锌、钾、B族维生素等成分,并且它所含有的水溶性膳食纤维的黏度较高,能够与糖类分子结合,减缓碳水化合物的吸收速度,可有效帮助保持机体血糖浓度稳定的作用。

通过以上介绍可以了解到,妊娠期糖尿病患者是能够适量食用豆浆的。建议患者治疗期间应根据医生或是营养师的指导来制定符合自身疾病情况的饮食治疗方案,以此来达到在维持血糖平稳、保证机体所需营养物质足量摄入的同时,也要做到保证胎儿及母体的健康。

妊娠合并糖尿病健康指南
糖尿病孕妇应该怎么保证营养的摄入
  糖尿病孕妇需要注意控制血糖水平,保证足够的营养摄入,以确保自身和胎儿的健康。需要及时就医检查,可通过合理饮食、适量运动、心理支持、定期体检、药物治疗等缓解症状,保证营养。具体详情如下:   1、合理饮食:糖尿病孕妇需要控制饮食,避免摄入过多的糖分和淀粉质,以控制血糖水平。建议清淡饮食,多吃水果、蔬菜,补充维生素和蛋白质,保证身体的正常代谢免疫功能,保证胎儿的正常发育。且应分多次进食,每次进食量适中,避免暴饮暴食。   2、适量运动:适量的运动可以帮助控制血糖,提高胰岛素的敏感性,增强心肺功能,增强身体的代谢水平,还可以减轻孕妇的压力和疲劳感。   3、心理支持:当感到心理压力和焦虑感时,可与家人、朋友分享自己的感受和困惑,缓解压力,减轻心理负担。且日常生活中学会放松压力,保持积极的心态。   4、定期体检:定期进行体检及时发现并处理潜在的健康问题,根据病情及时制定治疗方案,减少其他并发症风险,确保孕妇和胎儿的健康。   5、药物治疗:如果以上方法无法控制血糖水平,也可以在医生的指导下使用胰岛素、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行缓解治疗。   糖尿病孕妇需要注意饮食,保证充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分摄入,保证母体和胎儿的健康。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。...
妊娠糖尿病可以煲什么汤
  妊娠糖尿病是指妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病可以煲绿豆汤、银耳汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤等。   1、绿豆汤:绿豆当中的很多成分,比如蛋白质、钙、磷等,能起到清热解毒散热,消水利肿等方面的功效。建议妊娠期糖尿病孕妇可以适当的喝一些温热的绿豆汤。   2、银耳汤:银耳当中的氨基酸、银耳多糖、维生素等含量非常的丰富,做成银耳汤之后能够达到滋阴润肺,养胃生津等方面的作用。建议孕妇在患糖尿病期间可以适当的喝一些银耳汤,能发挥一定辅助降糖的作用。   3、鱼汤:鱼肉当中的蛋白质含量非常丰富,而脂肪含量比较低,另外还有维生素A、钙、磷等成分,对于妊娠期糖尿病孕妇以及胎儿的健康有好处。建议可以做一些清炖的鱼汤,吃鱼肉,喝鱼汤。   4、鸡汤:鸡肉的蛋白质含量丰富利于消化,另外还有多种脂维生素和矿物质等有利于胎儿和孕妇的健康。建议可以适当的喝一些做的比较清淡的鸡汤。   5、鸭汤:鸭肉的蛋白质、维生素、矿物质含量丰富,孕妇适当的吃一些不会导致血糖出现较大的波动。建议在妊娠期间可以将鸭肉清炖之后,喝汤吃鸭肉。   除了上面介绍的这些汤类外,孕妇还可以煲排骨汤等。建议患上妊娠期糖尿病之后,饮食方面务必要加强,并定期测量血糖,如血糖波动比较大,可以在有医嘱指导下合理注射胰岛素。...
妊娠期糖尿病会让胎儿头大吗
  妊娠期糖尿病控制比较好,可能不会让胎儿头大;如果控制不好,可能会出现胎儿头大的情况,需要前往医院接受治疗。   妊娠期糖尿病可能是妊娠后孕妇葡萄糖需求量增加、胰岛素抵抗增加、胰岛素分泌不足等多方面因素引起的。如果本身不存在糖尿病的情况,妊娠期糖尿病可能不会出现明显身体不适,此时一般不会对孕妇及胎儿的身体健康造成影响。   如果孕妇本身存在糖尿病,而且没有严格控制血糖,可能会出现血糖水平持续升高的情况,此时可能会影响胎儿的生长发育,出现胎儿体重过大、头围过大的情况。   妊娠前可以前往医院检查,如果本身存在糖尿病,需要控制病情后备孕。...
妊娠糖尿病什么引起的
  妊娠期糖尿病主要是因为妊娠激素影响、胰岛素分泌不足、遗传因素、肥胖、妊娠并发症等因素引起。   1、妊娠激素影响:胎盘会产生一些激素,如人类绒毛膜促性腺激素和雌激素,这些激素会影响胰岛素的使用,导致胰岛素抵抗,从而引发妊娠期糖尿病。   2、胰岛素分泌不足:身体需要更多的胰岛素来应对额外的能量需求,如果胰岛素分泌不足,就容易导致血糖升高。   3、遗传因素:个体的遗传因素也可能影响妊娠期糖尿病的发生,如果家族中有糖尿病史,患妊娠期糖尿病的风险会增加。   4、肥胖:肥胖会导致胰岛素抵抗,即身体对胰岛素的反应变差。当孕妇体重超过正常范围时,组织细胞对胰岛素的敏感性下降,胰岛素不能有效地将血糖转运到细胞内。这会导致血糖水平升高,进而发展为妊娠期糖尿病。   5、妊娠并发症:有些其他妊娠并发症,如多胎妊娠或多囊卵巢综合征,也可能增加患妊娠期糖尿病的风险。   需要注意,妊娠期糖尿病会增加母亲患上妊娠期高血压、剖宫产和新生儿出生体重过大等并发症的风险。因此,在妊娠期间,及早进行糖耐量试验等检查以及积极控制饮食和运动,是非常重要的。...
孕期糖尿病能吃铁棍山药吗
  孕期糖尿病,即妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病患者通常能适量吃铁棍山药,但若对铁棍山药过敏,则不建议吃。   妊娠期糖尿病患者要进行生活方式干预,最重要的是饮食调整,很大一部分患者的血糖可以接近或达到正常要求的范围。铁棍山药是一种药食同源的食物,其中含有含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素 C、碘质、16种氨基酸,以及多种微量元素。妊娠期糖尿病患者通常能适量吃铁棍山药,山药总能量较低,大概100g有52千卡的能量,属于低GI(血糖生成指数)、低GL(升糖负荷)的食物,所以对血糖的影响不高。而且其中的营养原因可以为患者身体补充能量,有利于病情控制,但山药含有较多碳水化合物,要注意摄入量。此外,若患者对铁棍山药中的黏液蛋白过敏,可能会引起皮肤瘙痒、红肿、刺痛等症状。因此,对铁棍山药过敏者,则不建议吃。   妊娠期糖尿病患者除了要注意饮食调整外,还要适当的进行运动,保证充足的失眠,保证良好的心态。必要时需要遵医嘱进行药物治疗,妊娠期糖尿病首选的药物是胰岛素,比如甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。生活中要格外注意身体状况,发现异常及时就医。...
孕期糖尿病筛查偏高怎么办
  孕期是指妊娠期,妊娠期糖尿病筛查偏高一般可以通过饮食调理、适当运动、调整作息、放松心情、药物等方法改善,可以有效的控制血糖水平,避免对胎儿的发育造成明显的影响。   1、饮食调理:妊娠期间需要进行糖筛检查,主要是了解身体状况的血糖水平,如果在做检查时血糖出现的偏高,要注意严格调理好日常的饮食,尽量少吃含糖量比较高的食物,比如冰淇淋、糕点和奶油,可以多吃一些清淡的蔬菜和水果。   2、适当运动:血糖出现了气温偏高也可以适当运动,比如散步有利于消化,同时也可以控制血糖,减少血糖持续性升高,但是要注意避免过度劳累或者是一次性运动量过大。   3、调整作息:妊娠期间要注意多休息维度,尽量不要长时间熬夜,也可以减少对血糖的影响,避免导致血糖出现升高。   4、放松心情:妊娠期糖尿病筛查血糖偏高,要注意放松心情,保持良好的心态。   5、药物治疗:如果长时间没有得到改善可以通过药物,在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等药物,都属于常见的降糖药品,可以使血糖得到有效的控制,减少并发症、的发生。   在妊娠期间如果血糖偏高长时间没有得到改善,可能会对孕妇或者胎儿都会造成明显的影响,容易产生巨大儿,孕妇会出现多尿、多饮和身体消瘦的症状。...
妊娠合并糖尿病用药方案
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因大多口服降糖药对胎儿均可致畸,故妊娠期糖尿病患者应首选胰岛素降糖,它...
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