妊娠期糖尿病可以吃雪莲果吗

妊娠期糖尿病一般是可以吃雪莲果的，但是不宜过量食用，而且要在血糖控制的正常范围内食用。

雪莲果属于含糖量低的水果，含有的营养元素特别多，有多种维生素、氨基酸还有低聚果糖等，孕妇食用后能帮助补充营养，对胎儿发育也有利。妊娠期糖尿病孕妇也可以吃些雪莲果，适量食用不会导致血糖升高，也不会影响胎儿发育。孕妇在食用前也要注意控制好血糖水平，如果血糖过高就不宜食用，也不要大量食用，否则可能让体内糖分聚积增多，影响血糖水平。

妊娠期糖尿病孕妇吃雪莲果益处也有很多，雪莲果有丰富的膳食纤维，食用后能帮助润肠通便，防止便秘，而且雪莲果也有清热解毒的效果，孕妇食用后能防止上火。妊娠期糖尿病孕妇也要注意调整饮食，要控制好每天摄入的热量，还要补充好营养，保证胎儿的正常发育。

此外，妊娠期糖尿病孕妇要注意少吃含糖量多的食物，一些脂肪多、淀粉多的食物也要少吃，对孕妇健康都不利。孕妇也要定期到医院产检，多休息，适当活动，对胎儿的发育都有利。