我们都知道，妊娠糖尿病这种疾病的危害性非常大，会严重的危害孕妇和胎儿的身体健康，并且还有可能影响分娩，所以我们千万不能疏忽大意。在日常的生活中，孕妇一定要努力控制自己的血糖水平，这样才能够尽量减轻病情对身体的影响。

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那么妊娠糖尿病的血糖控制目标是多少呢?女性在怀孕期间，由于腹中胎儿的影响，所以对血糖的控制更加严格，在空腹的时候我们应该控制在5.8以内，在餐后应该控制在7.5以内，否则就很有可能出现代谢障碍症，从而严重的危害孕妇和胎儿的安全。平时孕妇要密切的关注自己的血糖水平，应该经常进行测量，如果发现自己有血糖升高的症状，要及时的服用控制血糖的药物进行治疗，以尽量的控制自己的血糖水平，从而达到血糖控制的目标。

那么妊娠糖尿病应该如何控制自己的血糖呢?血糖的含量和孕妇的饮食有非常大的关系，所以在日常的生活中，孕妇一定要注意调整自己的饮食结构。平时孕妇应该尽量少吃甜食，以控制糖的摄入量，并且要少吃辛辣油腻有刺激性的食物以及水果，这些食物都会对血糖的控制造成不利的影响。我们应该以粗粮，蔬菜为主，这样既可以控制自己的血糖水平，又可以补充充足的矿物质和维生素，这对于胎儿健康成长的发育有非常大的帮助。

总之，妊娠糖尿病的患者在日常的生活中应该严格的控制自己的血糖水平，并且要调整自己的饮食结构，千万不要让自己出现血糖过高的症状，否则那样会严重的危害自身和胎儿的安全。平时我们应该以粗粮蔬菜为主，尽量少吃甜食，以免造成血糖升高，那样不但会对自身造成影响，而且还会使胎儿的成长受到非常大的威胁。