妊娠合并原发性高血压是很多女性在怀孕期间，都曾经出现过的一种状况，可能会出现头晕、恶心、呕吐、水肿、昏迷等症状表现。一旦形成之后要引起足够的重视，在积极正规降压治疗的同时，饮食方面也需要加强，那饮食注意事项有哪些呢？

第一、控制热量

女性在怀孕期间有原发性高血压，那么日常饮食要注意控制总热量的摄入，不要吃得太多，可少量多餐的形式进行，可以吃一些复合糖类，比如玉米、淀粉，而对于葡萄糖、果糖和蔗糖要减少摄入。

第二、限制脂肪

妊娠合并原发性高血压的女性，在烹饪食物的时候可以尽量选择植物油，并适当的多吃一些海鱼等。因为其中含有的不饱和脂肪酸比较多，能够让胆固醇氧化，有助于降低血浆胆固醇和防止血栓、中风等发生，对于防治高血压的并发症有一定效果。

第三、适当多摄入蛋白质

女性怀孕期间发现血压偏高，要注意每天保证一定量蛋白质的摄入，可以每周吃2~3次鱼类来增加蛋白质的摄入量，这对于改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，对降低血压会有一定的帮助。不过如果高血压合并肾功能不全，则不要摄入过多蛋白质。

第私、多吃含钾钙等之类的食物

土豆、茄子、海带、莴笋等含有的钾钙比较丰富，而钠的量比较低。另外，牛奶、虾皮等也比较不错，也可以适当的多摄入一些。

妊娠合并原发性高血压患者在日常饮食方面，需要注意的地方非常的多，上面为大家介绍的这些，可以结合个人的实际情况去多加注意。饮食方面搭配好了，再加上积极规范的降压治疗，进行合理的运动，保持轻松愉悦的心情等，可减少原发性高血压对孕妇以及胎儿的伤害。