妊娠期糖尿病营养管理需要注意哪些

妊娠期糖尿病在妇产科属于一种常见疾病，尤其是这几年，该疾病的发生率有显著上涨。妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都有很大影响，稍不注意控制，就会出现早产、羊水过多、胎儿先天畸形有的还会引发子痫前期。所以妊娠期糖尿病的日常营养管理是很重要的。

孕妇出现妊娠期糖尿病和体内胰岛素分泌不足有很大关系，所以日常的营养管理要和控制血糖挂钩，但是又不能营养不均衡。需要注意的是，不可盲目以减轻体重和降低食物热量为前提来制定营养管理，这样会使孕妇出现饥饿性酮症，对胎儿的发育和以后的生长造成影响。

下面介绍一些妊娠期糖尿病需要注意的营养管理小知识。

1.主食的选择

主食应该遵循粗细搭配和多样化原则，包括大米、面、燕麦、紫米、小米这些都可以，同时还应该吃一些富含膳食纤维的主食，如红薯、紫薯、土豆和山药。

2.蛋白质的摄入

优质的蛋白质包含较高热量，会提升妊娠期糖尿病患者的血糖，但是还是应该摄取相对应的量，具体根据个人血糖来制定。主要蛋白质来源是水产品，如新鲜鱼类、虾类和鸡蛋。

3.水果蔬菜的选择

妊娠期女性对铁、叶酸、维生素D的需求较高。即便是患有妊娠期糖尿病，蔬菜和水果也都是可以食用的。建议多吃火龙果、草莓、桃子和当季蔬菜。

4.合理的进餐次数

进餐的次数和分量对妊娠期糖尿病患者的血糖有很大影响，建议少量多餐，根据患者的实际生活习惯和病情程度来定制。

妊娠期糖尿病患者的饮食和普通糖尿病患者不一样，因为孕妇本身对各类营养物质的消耗很大，所以针对妊娠期糖尿病患者的营养管理要依照血糖的高低来制定，既不能使血糖升高过快，也不能为了降低血糖使营养不均衡，需要多方考量。