妊娠期糖尿病可以吃桃子吗 这些水果妊娠期糖尿病吃无妨

女性在怀孕的时候一定要警惕妊娠糖尿病，这种疾病一般在怀孕中晚期的时候出现。如果女性确诊之后没有及时控制饮食，那么很容易影响胎儿的正常发育，也会对自身的健康造成不可估量的影响。那么妊娠期糖尿病可以吃桃子吗？哪些水果适合妊娠期糖尿病患者食用呢？

妊娠期糖尿病患者是不可以食用桃子的。桃子中含有大量的糖分，如果患者食用，那么很容易导致血糖升高，这种情况对疾病的控制是非常不利的。但对于血糖正常的孕妇来讲，适量的食用桃子对身体健康非常有好处。桃子中含有大量的果胶，它能够起到润肠通便的作用，这样可有效缓解便秘。除此之外桃子中还含有大量的铁元素，铁元素补充得当能够起到补铁益气的作用。

其实除了桃子之外以下水果比较适合妊娠期糖尿病患者食用：

1.柚子

柚子属于典型的低糖、低脂肪水果，它能够起到补血健脾和润肺清肠的作用。柚子中还含有一定量的叶酸，叶酸对胎儿的发育是非常有好处的。此外孕妇适量的食用柚子还能够起到健脾理气的作用。

2.猕猴桃

猕猴桃的含糖量也是比较低的，猕猴桃中含有大量的维生素c和果胶，这些有效成分能够起到排毒清肠、美容养颜和预防心脑血管疾病的作用。但是因为猕猴桃性质寒凉，所以孕妇在吃的时候不要过量。

妊娠期糖尿病患者一定要注意饮食，千万不要吃一些含糖分过于丰富的水果，比如桃子、葡萄、香蕉、桂圆等。但是患者平时可以适量的食用玉米、杂粮、杂豆、红薯、紫薯、燕麦片等食物，这些食物属于典型的低糖高营养食物，而且它们其中的营养成分可以更容易的被人体吸收。