妊娠期糖尿病可以吃玉米吗 妊娠期糖尿病吃这些食物好处多

孕期是一个非常特殊的时期，由于受到多方面因素的影响，一些女性也可能会患上孕期特有的疾病，比如妊娠期糖尿病就是较为常见的一种，患病之后要积极采取措施进行控制。那么从饮食角度来讲，妊娠期糖尿病吃哪些食物好处多呢？可以吃玉米吗？

玉米当中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸含量达到了60%以上，另外玉米胚芽当中的维生素E，也有助于降低血液当中的胆固醇浓度，能够防止其沉积在血管壁上，对糖尿病内分泌系统疾病有防治的效果。发现血糖偏高的孕妇日常可以适当的吃一些玉米，但也要注意尽量选择老玉米，而不是甜玉米或糯玉米。

妊娠期糖尿病除了可以吃玉米外，还有如下几种食物也比较适合。

第一、西红柿

西红柿当中的胡萝卜素、维生素B、维生素C等含量丰富，孕期适当的生吃或炒着吃西红柿都有助于稳定血糖。

第二、黄瓜

黄瓜有抗衰老、降糖、减肥瘦身等方面的效果，孕妇适当的吃一些黄瓜，可以达到美容清肠等方面的效果，同时还有助于稳定血糖。不过黄瓜尽量生吃，如果炒着吃或做成汤，烹饪的时间千万不要太长。

第三、荞麦面

荞麦面具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等方面的效果，对于糖尿病患者而言有助于降低血糖，建议患有妊娠期糖尿病的女性可以适当的吃一些荞麦，可做成的馒头或面条等，而替代精细的主食。

妊娠期糖尿病是可以适当吃一些玉米的，尤其是老玉米很温柔不错的粗粮，有助于达到稳定血糖的效果，同时还有很多其他的食物也是适合妊娠期糖尿病孕妇吃的。建议孕妇在孕期要做到科学合理饮食，并注意定期监测血糖，需要积极正规治疗的，也要早期进一步处理。