妊娠糖尿病会致婴儿冠心病 六种食物降低妊娠糖尿病风险

随着孕妇妊娠月份的增加孕妇患糖尿病的几率就增加，妊娠期糖尿病对母婴的影响程度取决于糖尿病病情的轻重和血糖控制水平，如血糖控制不好，会造成“巨大儿”， 妊娠期高血压，婴儿出生后也会引起高血压，冠心病等，所以，孕期多吃以下六种食物可降低妊娠糖尿病风险。

水果：水果要选新鲜的，因为水果中含有多种维生素，可以补充妊娠期母体和胎儿维生素的缺乏，尽量不要喝果汁，因为果汁含有糖分和添加剂等，对糖尿病孕妇不利。

多吃蔬菜：多吃各种蔬菜，如白菜，芹菜，西红柿，有机菜花，菠菜等绿色蔬菜，豆类蔬菜或是马铃薯等含淀粉的蔬菜。

多喝牛奶或者多吃奶制品类食物：因为这些牛奶或奶类食物含钙量比较高，可以补充母婴对钙质的缺乏。

多吃蛋白质类食物：蛋白质需要每天补充，可以多吃鱼肉，瘦肉型猪肉，坚果类食物等，这些食物含糖分少，营养价值高，适合孕期食用。

大麦或其他谷物类食物：大麦或其他谷物如燕麦，小米，玉米等，这类食物含有维生素，矿物质和纤维，可以让患者长时间不觉得饿，减少患妊娠糖尿病的风险。

油脂类食物：比如橄榄油，鱼等，因为鱼类含有丰富的脂肪，可以减少患妊娠糖尿病的风险。

以上就是关于降低妊娠糖尿病风险的六类食物，希望妊娠期孕妇有针对的膳食，只有降低了妊娠糖尿病的风险，才不会导致糖尿病的发生，从而会也就降低了婴儿出生后冠心病等的发病率，给婴儿一个健康的身体，这样家庭才会幸福。