人类的生活体系有多复杂，生活当中就有多少不同种类的菌类，有些是病毒有些是细菌，而并不是所有的菌类都对人体造成伤害的，有那乳酸杆菌来说，这就是一种对人体有益的菌。接下来了解一下乳酸杆菌的情况。

阴道是乳酸杆菌生活的重要场所，在阴道部位的乳酸杆菌是益生菌之一，而乳酸杆菌主要是阴道用的。所以，…在发生乳酸杆菌缺少时，可以考虑一下是不是发生了阴道炎或者是其它问题，若是真的有我们要及时治疗，若只是乳酸杆菌少并没有阴道炎也不用过于担心。因此，乳酸杆菌直接关系到健康，我们不得不注意这种乳酸菌对阴道的影响，人体的正常身体当中一般有两种益生菌，一种就是乳酸菌益生菌，是用来促进肠胃消化的。

由于乳酸杆菌能够使糖分当中发酵形成乳酸，所以牛奶当中是必不可少的，这样才能做成酸牛奶，它属于一种生活在机体益于宿主健康的维生素，能够维护人体健康和调节免疫功能，如果检查只有乳酸杆菌少，应该没什么问题。若没有其它情况，只要注意个人卫生，内裤勤洗勤换，适当的时候少吃辛辣刺激的食物和凉性的食物，合理有效的生活才能够使身体更健康，如果觉得自己乳酸杆菌少已经造成了影响，除了注意这些事项外，还可以适当的喝一些酸牛奶增加自己的乳酸杆菌。

现在我们也已经对乳酸杆菌做了了解，若是家里没有乳酸杆菌的药物，还想要增加乳酸杆菌的话，在日常生活中多喝酸牛奶就有利于调节阴道内的菌群。所以，不少医生在患者患有阴道炎后，建议女性喝一些酸牛奶用来增加乳酸杆菌。