乳头皲裂是哺乳期非常常见的一种疾病，很多产妇在给孩子喂奶的时候都曾经出现过这种情况，进而会有流血疼痛等状况出现，让产妇非常的惧怕给孩子喂奶。但是母乳又是孩子最理想的食物，这种情况该怎么办呢？乳头裂了之后孩子吃奶痛该怎么缓解呢？下面一起来了解一下吧。

第一、选择合适的内衣

当乳头裂了之后，平时应该注意穿合适的内衣，尤其是柔软、宽松的内衣，这样能够减少在活动的时候，乳头和衣服发生摩擦，增加疼痛。

第二、做好哺乳前的准备

乳头皲裂出现之后，每次给孩子喂奶之前，务必要先清洁一下乳房，可以用干净的热毛巾敷一下，加快血液循环，这对于促进乳汁的分泌有帮助。还可以适当的进行按摩，提前让乳房有适应的过程。

第三、控制喂奶时间

在发生乳头皲裂之后，每次给孩子喂奶最好是不要超过20分钟，不然时间过长更容易对乳房造成比较大的伤害。而且孩子口腔当中的细菌，在瞬吸乳头的时候，可能会通过裂口进入妈妈的体内，甚至会对乳房造成感染，引发急性乳腺炎等疾病。在宝宝吃饱之后，也要及时将奶头从宝宝的口中拉出来，不要养成含着乳头睡觉的习惯。

第四、调整好喂奶的姿势

在给孩子喂奶的时候，应该尽量加大孩子吮吸的面积，让孩子张大嘴将整个乳晕都含住，这有助于缓解，因为列口所导致的疼痛。

乳头裂了在喂奶，出现疼痛之后妈妈也不要过于焦虑，不要就马上给孩子停掉母乳，一般情况下采取一些有效的办法，在缓解疼痛的同时，能够给孩子继续哺乳。但是如果剧烈情况比较严重，甚至出现了乳房胀痛、有炎症等的话，可以暂停母乳两三天，并进行有效的治疗。