对于一些新手妈妈来说，在给宝宝喂奶的时候，多多少少可能会出现一些问题，比如给宝宝喂奶的时候，因为宝宝经常拉扯容易导致乳头破裂。当乳头裂了的时候，再继续喂奶的话，妈妈们会很难受。因此，要采取一些合理的方法改善。那么，乳头裂了怎么办？

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1、涂抹乳汁

妈妈们每次在给宝宝喂完奶后，可以挤出几滴乳汁，然后涂在乳头和乳晕处。等到干燥之后，再穿上内衣。这样不但可以起到抑菌作用，而且乳汁里面含有丰富的蛋白质和脂肪，可以修复裂了的乳头。

2、使用正确的喂奶技巧

妈妈们在给宝宝喂奶的时候，要先让宝宝张大嘴巴，含住整个乳晕，这样可以减少对乳头的刺激。

3、交替喂奶

如果有一侧的乳头裂得比较严重，可以先用另一侧裂开比较轻微或是未裂开的一侧喂奶，这样可以减轻对另一侧破裂比较严重乳头的刺激，有利于伤口愈合。

4、涂抹羊脂膏

羊脂膏对于乳头裂了可以起到一定的缓解作用，从而减轻疼痛，同时可以加快伤口愈合。

5、吸奶器吸出乳汁

乳头裂开比较严重的情况下，暂时不要给宝宝吸吮。可以选择用吸奶器把乳汁吸出，或用手挤出乳汁，在喂给宝宝喝，这样可以避免伤口加重。

6、选择宽松型的内衣

即使乳头裂了还是要继续穿内衣，否则乳房容易出现下垂。但是内衣一定要选择宽松、柔软的，这样有利于空气流通和伤口愈合。

乳头裂了是很多哺乳期妈妈会遇到的一大问题，不少妈妈都有过这样的经历。症状较轻的仅仅是乳头表面出现裂口，而情况严重的可能会出现小溃疡，疼痛难忍。当乳头裂了时，可以通过涂抹乳汁、交替喂奶、涂抹羊脂膏等方法进行修复。