导读:

　　长期喝牛奶一般能改变乳糖不耐受，但是需要长时间的坚持，才能够达到较好的效果。

　　乳糖不耐受主要是身体中缺乏乳糖酶的原因，在喝了含有乳糖的乳制品之后，由于乳糖不能够被有效的消化和分解，可能会直接进入到肠道内，如果刺激肠管壁，也有可能会造成肠管蠕动功能亢进，通常会引起腹痛以及腹泻的症状，还可能会伴随腹胀等症状。

　　乳糖不耐受的患者适当的喝些牛奶，有助于补充身体所需的营养，在摄入牛奶之后，有助于缓解乳糖不耐受的状况，坚持服用，能够使病情得到控制，如果长期的喝牛奶，也有可能改变乳糖不耐受的状况，甚至使乳糖不耐受的情况消失。

　　乳糖不耐受的患者，在平时的时候一定要注意饮食的营养均衡，而且在喝牛奶的时候建议一天内分次摄入，并且避免空腹喝牛奶或者其他的奶制品。如果乳糖不耐受的症状持续没有缓解，建议到医院治疗。

长期喝牛奶一般能改变乳糖不耐受，但是需要长时间的坚持，才能够达到较好的效果。

乳糖不耐受主要是身体中缺乏乳糖酶的原因，在喝了含有乳糖的乳制品之后，由于乳糖不能够被有效的消化和分解，可能会直接进入到肠道内，如果刺激肠管壁，也有可能会造成肠管蠕动功能亢进，通常会引起腹痛以及腹泻的症状，还可能会伴随腹胀等症状。乳糖不耐受的患者并不是通过喝牛奶或者其他乳制品才会出现这些症状，而是摄入量达到一定的标准时候，也有可能会造成肠道内的乳糖量增多，表现为乳糖不耐受。

乳糖不耐受的患者适当的喝些牛奶，有助于补充身体所需的营养，在摄入牛奶之后，有助于缓解乳糖不耐受的状况，坚持服用，能够使病情得到控制，如果长期的喝牛奶，也有可能改变乳糖不耐受的状况，甚至使乳糖不耐受的情况消失。除了喝牛奶之外，也可以到正规医院接受治疗，避免延误病情。

乳糖不耐受的患者，在平时的时候一定要注意饮食的营养均衡，而且在喝牛奶的时候建议一天内分次摄入，并且避免空腹喝牛奶或者其他的奶制品。如果乳糖不耐受的症状持续没有缓解，建议到医院治疗。