软腭疼并一定会转成软腭癌，但若软腭疼伴有软腭口腔溃疡反复发作，可能会转成软腭癌。

软腭疼通常是指口腔上壁后部的软腭出现疼痛感，多见于软腭口腔溃疡、咽炎、咽癌等。软腭癌是指软腭上皮组织出现恶性异常增生，增生部位挤压周围组织或损伤黏膜下神经，可导致机体出现口臭、咽痛、吞咽困难等不适症状，机体可出现软腭疼的情况。上述疾病通常不会转成软腭癌，但若软腭口腔溃疡反复发作，造成上皮组织损伤，再受到遗传基因、免疫机能较差等多方面因素影响，可能会发生癌变，但概率非常低。

生活中出现软腭疼时，要及时去正规医院查明原因，对症处理。此外，平时要注意口腔卫生，饭后要勤漱口，避免食物残留而导致细菌滋生。常吃流质或半流质食物，多食蔬果、粗粮补充维生素和微量元素。避免和去除一切局部刺激因素，定期进行口腔检查，及早发现，及早治疗。