现在出现弱视的孩子越来越多，孩子出现弱视问题，如果没有及时解决，问题可能会变得越来越严重，对孩子的学习也会造成很大的影响，所以应该及时使用正确的方法为孩子解决，这样才能让视力慢慢的恢复，正确的饮食就非常重要，下面就来看一下眼睛弱视吃什么食物好。

眼睛弱视就应该给孩子吃一些粗粮，像小米，玉米面就非常不错，可以补充身体所需要的维生素，可以给孩子适当的多吃一些蔬菜以及水果，还可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，不要吃太多糖类，这样才能让视神经以及视网膜发育变得更好。

有弱视问题的人还应该多吃一些含维生素c以及维生素b丰富的食物，像乳类动物，肝脏，肾脏，肉类，马铃薯，西红柿，柑橘，新鲜的红枣，还可以吃一些含丰富铬元素的食物，像豆角，萝卜，蛋类，鱼肉，瘦肉，红糖，玉米，糙米等等都可以缓解弱视问题。

多吃一些含丰富锌元素，钙质以及核黄素的食物也很好，像苹果，黄瓜，核桃，花生，牛肝，牛肉，牡蛎，花生，牛奶，蔬菜，大豆，海带，虾，扁豆等，这些食物里面含有的营养非常丰富，多吃一些对身体是特别有好处的，又能够让弱势的问题得到矫正。

可以根据孩子的身体情况补充一些维生素片，像维生素c，维生素b1，维生素b12，鱼肝油等等，还需要补充一些矿物质，不要让孩子吃太多煮时间很长的蛋白质食物，对孩子的身体健康没有好处。

上面给大家介绍的就是弱视吃哪些食物比较好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，有弱视问题的人就应该注意多吃以上食物，好好的滋补，不要吃太多寒凉性以及辛辣刺激性的食物，有弱视的问题也应该及时到正规的医院检查，使用正确的方式积极进行治疗，这样才能让弱势的问题得到更有效的解决，孩子的眼睛才能更加健康。