乳腺癌疾病严重影响了乳房的健康，因此，女性一定要预防乳腺癌的产生和预防乳腺癌的方法有很多。无论是在生活中，还是饮食上都可以作为我们预防乳腺癌的方式，而我们今天要了解的吃什么能够预防乳腺癌疾病。

我想生活中大家经常吃海带，海带里面有非常丰富的营养物质，尤其是有丰富的维生素和碘，女性身体中是不能缺碘元素的，因为缺碘元素很容易造成乳腺癌。因此，要想预防乳腺癌发生就要多吃海带，海带不仅能够帮助乳房补充充分的维生素，还能帮助身体增加碘元素，从而达到预防乳腺癌的作用。接着是山楂，它表面看起来只有开胃健脾的作用，可女人多吃山楂不仅能够预防身体出现营养不良的问题，还能避免乳腺癌趁虚而入。

我想大家都听过维生素c，对人体健康有很重要的作用。所以，多补充一些维生素c，才能够预防癌症产生，而维生素c，不光能够预防乳腺癌疾病，更能预防其它癌症疾病。在众多的水果当中，橙子的维生素c是非常丰富的，女性可以多吃一些橙子，这样不仅能帮助身体补充维生素。而且，橙子能够抵抗细菌侵入身体起到抑制的作用。对于女性来说，光从饮食上来进行预防是不够的，必要时还应该从生活上来进行预防，生活当中的重点是必不可少的。

女性要想预防乳腺癌，每天戴文胸的时间最好不要超过12小时以上，因为长时间佩戴文胸会束缚乳房，使乳房长时间得不到放松，这样是很容易患乳腺癌的。要想乳房健康，不仅佩戴文胸要注意，就连日常生活中的卫生问题都要多加重视，尤其是女性贴身穿的内衣。