近年来，也许是由于现代女性朋友压力过大，长期饮食不规律，导致乳腺炎的患病率直线升高，年龄也有年轻化趋势，因此日常的保养显得至关重要。那么乳腺炎患者可以吃什么呢?下面是小编为大家带来的关于乳腺炎的饮食护理,快随小编一起了解下吧。

1.五谷杂粮。常见的有小麦、玉米、大豆等，均有利于乳腺健康，可帮助身体提高新陈代谢，使雌激素在血液循环中保持适宜水平，降低对胆固醇的消耗，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病，预防癌症。

2.食用菌类。常见有银耳、黑木耳、香菇等等经常食用可为女性的乳房健康加分。同时能不断增加女性朋友们的自身抵抗力，有较好的防癌能力，是最天然的生物反应调节器。

3.豆制品。常见有豆腐、豆浆、牛奶、大豆等豆制品，有益于乳腺保健。经常食物此类食物，可以这种降低女性朋友体内的雌激素水平，减少乳房不适，预防炎症的发生。

4.海产品。海带又被称为乳腺癌的“免死金牌”，是生活中最常用辅助治疗乳腺增生的一种食物，不仅仅可以促使卵巢滤泡黄体化，还可以降低女性朋友体内的雌激素水平，降低女性患乳腺增生的风险。有研究表面，日本人之所有患乳腺癌的人数较少，就和临海吃海带的原因有关。

5.水果蔬菜类。有调查发现平时爱吃芒果的女性朋友，患乳腺炎的机率要低很多。另外葡萄、苹果等也含有多重维生素，和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。能够到达抗癌的效果，对防止乳腺炎的发生，维护乳房的健康很有帮助。

以上就是本文对”乳腺炎患者可以吃什么呢?”的相关介绍，每个女性都梦想有一个健康丰满的乳房，那么平日的保养就显得至关重要。已经患有乳腺炎的女性朋友也不要着急，只要在积极治疗的同时，配合饮食调养，一定可以加快痊愈速度，越来越健康。