急性乳腺炎是乳腺炎的一种，在平时生活中这种疾病的患病率越来越高。很多女性由于患上急性乳腺炎以后不知道该怎么办，并且不知道一些护理措施导致自己的病情越来越加重。所以在平时生活中，我们就要去预防一些疾病的产生，这样才能够让自己的身体不要被这些疾病所伤害。

一、按摩胸部

这种方法是非常有效的，在平时生活中想要预防乳腺癌方面的疾病，就可以通过这种方法，这种方法可以有效地去帮助自己的胸部活动，并且还可以及时都去发现自己胸部的一些症状，如果出现硬块或者是其他的东西，都可以及时的去进行治疗，所以女性一定要多注意学会一些按摩的手法来帮助自己按摩胸部。

二、定时检查

这一点也是非常重要的，现在很多人缺乏定时检查的意识，觉得没有病不需要去医院，其实并不是这样的。我们的身体如果出现一些前期的症状，其实我们是难以发现的，定期去检查，才能够更加了解自己的身体，出现任何问题，都能够尽快的去治疗，想要很好的预防急性乳腺炎最主要的一个方法就是要定时的去检查，通过医院的一些设施来帮助自己更好的去了解胸部。

三、保持卫生

其实，女性很多患病原因都是在平时生活中不注意自己的卫生，因此想预防急性乳腺炎也要多注意自己的卫生，保持自己胸部的干净清洁，另外在清洗的时候一定要注意最好去用温水，不要用太热太冷的水，这两种水都有一定的伤害。

急性乳腺炎其实是非常容易预防的，只要在平时生活中多注意上面几个方面就可以达到自己预防的目的。这种疾病其实给人的身体会造成非常大的影响，如果处理不好的话，还会造成更加严重的后果，所以女性一定要注意最好定期去医院检查自己的身体，帮助自己预防很多妇科疾病的产生。