其实很多疾病都是非常容易患有的，所以我们应该要有意识的去预防一些疾病的产生，这样其实会给自己的身体带来非常大的好处。乳腺炎这种疾病其实在产后是非常容易患有的，最主要是由于要给孩子喂母乳，而不注意卫生以及其他的状况所导致的，所以刚开始当母亲的女性可以多了解一下，这样可以让自己减少患有乳腺炎的几率。

一、防止乳头破裂

在喂奶的过程中，其实很多孩子喜欢用嘴去咬母亲的胸部，并且他们并不知道轻重，有的时候会咬得非常严重。这就会给母亲的胸部带来一定的危害，会让乳头破裂从而会导致细菌感染，增加产后乳腺炎的患病率。所以在喂奶的时候一定要多注意保护好自己的乳房，并且还要多注意清洁，喂奶过后一定要用水去清洗，这样可以保持干净，防止细菌感染。

二、注意饮食

饮食对于自己的身体各个方面都是有着很大的影响的，如果在平时生活中经常去吃一些不健康的食物，其实会给自己的身体造成一定的伤害。如果一日三餐吃的都是非常健康的绿色食品的话，其实会给自己的身体带来非常大的好处。孕妇在生产过后一定要多注意少吃一些热性的食物以及刺激性的食物，可以多喝一些鱼汤鸡汤，这样也可以帮助自己的奶水更加充足，还不会造成堵塞的情况。

其实喂奶也要讲究一定的方法，不能够随意地去喂，否则有可能会给自己的身体造成严重的伤害。现在很多女性在生产过后，为了防止自己的乳房变形，常常不去给孩子喂奶，其实这样也会给自己的胸部造成一定的伤害，很容易患上乳腺炎，所以最好还是去给孩子喝一些母乳，对自己的身体也是有很大的帮助的。