乳腺炎是女性在产褥期最容易发生的一种乳腺疾病，乳房一旦出现此病就会出现红肿、疼痛等症状，严重时还会引起发烧、化脓等问题。不仅导致乳房的健康受到非常大的危害，还会影响到正常哺乳，因此在产褥期一定要积极做好乳腺炎的预防措施。今天就为大家详细介绍一些有效预防产褥期乳腺炎的方法，供大家参考：

1、合理安排饮食：因为女性在分娩后身体会变得比较虚弱，同时因为需要采用母乳喂养宝宝，因此都会通过饮食来进补身体。但如果在此时吃太多油腻的食物就容易导致乳腺管堵塞，从而引发病菌感染。因此在产褥期一定要注意合理安排每日饮食，尤其初次分娩的女性在产后三天内更应该注意保持饮食清淡，如乳汁分泌少时可多吃一些能通经下乳的食物。

2、采用正确的方式哺乳：产褥期没有采取正确的方式哺乳导致乳汁淤积，是引起乳腺炎的重要因素，因此宝宝没吃完的乳汁一定要挤干净，不要让其滞留在乳房内，防止引发病菌感染。其次，宝宝吃奶时应让其把乳晕也一同含住，防止过度吮吸乳头而导致其破损，平时不能让宝宝含着乳头睡觉，才能更好的乳腺管堵塞而发生感染。

3、保持良好的卫生习惯：在平时应该经常使用温水擦拭乳头，尤其在乳头有破损的情况下，应该做好消毒处理措施。同时因为哺乳期容易出现胀奶症状，衣服更容易变脏和滋生病菌，因此应经常更换干净的内衣。其次，内衣的尺寸也不能太小，防止乳房受到挤压而引起乳汁淤积和感染。

以上就是今天为大家介绍的预防产褥期乳腺炎可以采用的方法了，相信大家看完之后也已经对这方面的知识有了更多了解。最后要提醒女性朋友们的是，如果已经出现乳腺炎的症状，应该尽快在专业医生指导下采用合适的方法治疗，千万不能轻视大意。