乳腺炎是怀孕期的女性以及产褥期的女性最容易发生的一种乳腺疾病，而一旦出现乳腺炎，不仅会导致乳房出现红肿、疼痛等症状，还会引起全身发烧、乳房化脓等问题，对乳房的健康造成相当大的危害。因此女性朋友们在孕期就应该积极做好乳腺炎的预防措施，今天就为大家介绍一些有效的预防方法，供大家参考：

1、防止乳头破裂：女性朋友们在孕期应该保持乳头卫生清洁，每天使用温水、毛巾等擦拭清洗乳房，但怀孕期间乳头的皮肤会变得比较敏感，擦洗时要注意避免对乳头造成过度刺激，不能使用一些强碱性的肥皂。而在怀孕晚期经常使用干毛巾磨擦乳头能增强乳头的韧性，可防止分娩后乳头破裂。清洗完成后，可以取少量孕妇可使用的护肤品涂抹在乳头上，以起到润滑和保护作用。

2、穿合适的文胸：女性在怀孕到分娩时，乳房的体积一般会增加了约两个罩杯，因此在怀孕期间一定要注意及时更换合适的文胸，不要穿着太紧的文胸，防止文胸对乳房造成挤压，或者与乳头摩擦而让纤维组织进入乳管，导致乳管堵塞以及乳腺炎发作。

3、及时治疗乳头内陷问题：如果女性有乳头内陷问题，一定要尽早采用合适的方法进行纠正，不仅能起到防治乳腺炎的效果还有利于分娩后宝宝正常吸乳。可采用的矫正方法包括了用手轻柔的向外牵拉乳头，使用吸奶器向外牵拉乳头。其次，乳头内陷问题比较严重的女性，最好在怀孕之前先进行手术矫正。

以上就是今天为大家介绍的孕期可以采用的预防乳腺炎的方法了，希望大家看完后对孕期乳腺炎的防治有所帮助。最后要提醒女性朋友们的是，如果孕期出现乳腺炎症状千万不能自己盲目用药治疗，最好尽快去医院做一下详细检查，然后在医生指导下进行治疗，以免影响到胎儿的健康。