升级为新妈妈，看到宝宝健康出生，女性朋友们终于松了一口气，但是分娩会给女性的身体带来较大的损害，产褥期的妈妈们的抵抗力非常的差，稍有不慎就可能会惹上一些疾病。急性乳腺炎就是哺乳期妈妈们常见的疾病之一，哺乳期急性乳腺炎的发病率是非常的高的，那么怎么才能避免乳腺炎的发生呢?下面为大家介绍一些哺乳期预防急性乳腺炎方法，供大家参考。

1、产前预防

虽然急性乳腺炎是在产后出现的，但是我们在产前就要做好预防措施，乳房内陷的女性产后更容易出现乳腺炎，所以在孕期时候，乳头内陷的朋友就要采取一些矫正的措施，可以对乳头进行牵拉，可以降低日后患乳腺炎的几率。在怀孕晚期的时候，要注意保持乳房的清洁，可以用温水清洗乳房，可以增强乳头的弹性。避免乳房皲裂的发生。

2、产后预防

出现急性乳腺炎的主要的原因就是乳汁淤积，为了避免乳汁淤积的发生，产后妈妈们要及时的开奶。在喂养宝宝的时候要掌握正确哺乳方法，不能让孩子长时间的含着乳头，可能会导致乳头皲裂。喂奶的时候要吃空一些乳房之后再去出另一边的乳房，最好不要交替吸吮，乳汁排不空可能会出现乳汁淤积的情况，进而会导致乳腺炎的发生。如果吃了一边的乳房就饱了的话，那么要将另一边的乳汁吸出来，不要让乳汁残留。另外产后妈妈不要趴着睡觉，不能穿着过紧的文胸，都可能会引发乳腺炎。

哺乳期最容易出现进行乳腺炎这种疾病，乳腺炎虽然不是什么大病，但是会影响到宝宝的进食，预防急性乳腺炎要从产前做起，产后也不能忽略。以上为大家介绍了一些预防急性乳腺炎的方法，希望给妈妈们带来帮助。哺乳期的妈妈要佩戴专门的哺乳文胸，对乳房健康也非常有利。