乳腺疾病是女性经常发生的一种疾病，而这其中发病率比较高的要数乳腺炎，其实这种疾病引发的原因很可能就是女性同胞们在生活中的不良习惯造成，尤其是那些易患人群发生乳腺炎的概率会更高，一起来看以下4种最容易得乳腺炎的人群，这其中有你吗?

1，爱生气的女性

很多女性的脾气都不是特别的好，往往都会因为生活中的一些小事而斤斤计较，经常爱生气的女性其实是最容易得乳腺疾病的，因为，心气不顺的时候很容易就会造成肝郁气滞，所有的不顺畅气息全部堆积在乳房内，时间长了以后，就会引起乳房的炎症现象。

2，时常忧虑的女性

经常性的感悟伤怀，闷闷不乐，没事的时候脑子里就会想一些特别负能量的事情，这一部分的女性也是特别容易患上乳腺疾病的，尤其是在女性的哺乳阶段，我们经常能够听到，有的女性在哺乳的时候出现堵奶的现象，大多数的原因都是因为生气和忧虑多思而导致。

3，长期不运动的人

长期不怎么运动的女性，其实也是比较容易患上乳腺疾病，特别是乳腺炎，因为运动太少的时候，身体里面的气血周流速度就会变得很慢，血液也要相对的粘稠一些，而乳腺管是最容易堵塞的一个地方，长期不运动时间长了，乳腺部位就会引起炎症的现象。

4，饮食不均衡的人

饮食不均衡的女性也很容易犯上乳腺炎这种疾病，如果身体里边缺少了一些微量元素或者其他的营养，就会造成身体的抵抗力降低，乳腺疾病也就会随之而来。同时，只吃精细米面不吃杂粮的女性，抵抗力也会越来越弱，患上乳腺炎的概率也会提高很多。

乳腺炎已经成为损伤女性身体比较严重的一种疾病，而炎症在发生的时候会让女性特别的痛苦，严重的乳腺炎不但造成女性的乳房胀痛刺痛，同时若是不给予治疗还会引起乳腺增生，乳腺肿块等等严重的情况。所以女性一定要重视乳房的健康，以上的这几种易患乳腺炎的人群，如果你还在犯这样的错误，那么就赶紧改正。