女性朋友要经历三个时期，比如青春期，妊娠期，哺乳期这三个阶段的时候一定要多加注意，特别是在哺乳期的时候，应该选择合适的方法进行预防乳腺炎，防止这种病症对自己的身体带来巨大的影响，那么，女性三个时期易致乳腺炎，哺乳期应该如何预防?

第一，保持良好的心情状态。女性朋友在哺乳期的时候一定要注意自己的心情状态，平时不要乱发脾气，以免对自己的乳汁造成影响，因为女性朋友长时间的发脾气，很容易导致乳汁回流，影响宝宝正常的乳汁饮用，并且，保持良好的心情状态，也可以预防乳腺炎。

第二，注意保持乳汁通畅。女性在哺乳期的时候一定要注意，保持自己乳汁的通畅，这是不可忽略的一个重要因素，这种方式可以达到非常好的预防乳腺炎的效果，希望平时一些女性朋友能够多加注意，并注意给宝宝正确喂奶的方法。

第三，注意乳婴的口腔卫生。平时在给宝宝喂奶的时候，为了达到更好的预防乳腺炎的效果，一定要注意乳婴的口腔卫生，以免因为一些口腔的感染对乳头带来伤害，加大出现乳腺炎的几率，这是平时一些女性朋友需要多加注意的，有利于自己身体的健康。

第四，注意合理的饮食。平时一些女性朋友一定要注意自己的合理饮食习惯，特别是在哺乳期这段，一定要注意营养的均衡搭配，平时千万不要吃一些垃圾食品，比如过于油腻和辛辣的食物，对身体会有非常多的不利影响，希望多加注意。

以上是关于女性三个时期易导致乳腺炎，哺乳期应该如何预防的一些方式方法介绍，希望这些方法能够多加借鉴，对你有好的帮助，同时也希望平时一些哺乳期的女性能够注意自己的个人卫生，平时适当的对自己的乳房进行按摩，减少出现乳腺炎的几率。