每个女性都渴望拥有漂亮的脸蛋以及完美的身材，胸部作为女性魅力的重要标志却也给女性带来不少苦恼，胸部疼痛应该是大家都有过的经历，乳房刺疼痛是什么原因？

一、乳腺增生

乳房刺痛与月经有一定关系，月经期间，雌性激素增加，导致乳房增生，导致组织水肿引起乳房刺痛。乳腺增生如果严重的话，乳房刺痛就没有规律了。最后，不管经前还是经后，都会发生持续性疼痛，影响工作和生活。

女性如发现乳房刺痛要及时到医院检查，乳房刺痛很可能是乳腺疾病引起的。其中乳腺增生就是以乳房肿块和疼痛为主。另外，乳腺增生的发病率在乳腺疾病中占在首位，所以，乳腺增生如果得不到及时治疗或治疗不当还会发生癌变，情况十分严重。

二、乳腺小叶增生

它是临床上最常见的乳腺增生性病变。它的发生和发展与卵巢内分泌功能失调或激素分泌节律不正常有关，导致月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱。在临床上可分为乳痛症、乳腺腺病和纤维囊性腺病。主要的症状有乳房疼痛、乳房肿块。

乳房疼痛怎么缓解？

1、热敷有助缓解乳房疼痛：热敷是比较用的缓解乳房胀痛的方法，在乳房胀痛时使用热毛巾或者热水袋对乳房进行热敷可以起到缓解疼痛的作用，也可以选择冷热交替的外敷法来缓解乳房胀痛。

2、食疗有助缓解乳房疼痛：多吃含碘的食物，碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带中含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。