乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多发于青年女性，它的形成原因目前尚不明确，但与女性内分泌失调、激素水平失衡有关，乳腺纤维瘤在饮食上是有讲究的。那么，乳腺纤维瘤不能吃什么?乳腺纤维瘤的饮食怎么吃?

乳腺纤维瘤不能吃什么

一、少喝咖啡，减少喝酒。相关专家表示，咖啡、巧克力等食物中含有大量的黄嘌呤，这类物质会促使乳腺增生，从而引发乳腺类的疾病，所以女性要少吃这类食物。而饮酒也被认为是乳腺类疾病的大敌。

二、不吃刺激性食物及调料。胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性，如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。

三、不吃高动物脂肪。脂肪摄入过度，会堆积在乳房部位，从而加重了乳房的负担，加重了病情的恶化，所以要少吃油腻的食物，比如肥肉、猪油、鸭皮、鸡皮、肉皮等。

四、雌激素多的食品。蜂王浆、蜂胶、人参、当回、羊胎素，食品中的添加剂，如有害色素、防腐剂等，人工养殖过程中使用过多的催熟剂或催长的激素等动物食品，例如快餐店肯德基，麦当劳，德克士的汉堡、炸鸡都不要去吃了。

五、不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了的食物。

六、少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。

七、乳腺纤维瘤患者不可以吃海鲜和高蛋白高脂肪的食物，平时饮食宜清淡。

乳腺纤维瘤的饮食

1、多摄取高蛋白低脂肪的食物

患乳腺纤维瘤的妇女需要多摄取高蛋白低脂肪的食物，饮食需要有良好的规划，不可过量饮食，应该少食多餐。如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等富含蛋白质的食物，蛋白质可以补充人体氨基酸，增强患者的抵抗力。

2、新鲜富含维生素的蔬菜水果

患者在日常生活中要注意多补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，比如青菜、胡萝卜、苹果等，它们不仅含有丰富的维生素，还可以调理身体。

3、避免使用含雌性激素多的食品

雌性激素的分泌和该疾病有着密切关系，所以女性平时的饮食应该尽量避免含有雌性激素的食物。

4、多吃粗粮杂粮

粗米，玉米，全麦片等等都很适合患者，少吃精米，精面。富有营养的干果类食物也是合适患者。